أهم الأخبار

دراسة: النوم 'بدون ملابس' مفيد للصحة

ليبيا المستقبل | 2016/08/17 على الساعة 11:38

وكالات: كشف باحثون في دراسة جديدة فوائد النوم عاريا على صحة الإنسان، وفقا لتقرير نشرته صحيفة ديلي ميل الأمريكية. وبرر الباحثون هذا الأمر بأنه ينظم درجة حرارة الجسم ويقوي المناعة. وأضاف الباحثون أن النوم عاريا يجنب الإنسان الاستيقاظ في منتصف الليل بسبب الحرارة، لأنه ينظم درجة حرارته، كما أنه يؤدي إلى تقوية المناعة خاصة في حال النوم بجانب زوجك أو زوجتك. النوم بلا ملابس يساعد أيضا على حرق الدهون، حيث تنشط "الدهون البنية" الكائنة في منطقة الرقبة، وذلك عندما تكون درجه الحرارة منخفضة، وبالتالي تساعد تلك الدهون الجسد على حرق السعرات وتقوم بتوليد الحرارة للجسم. وقال الباحثون إن ارتداء الملابس خلال النوم يؤدي إلى نمو أنواع من البكتيريا، التي تبحث عن الأجواء الدافئة الرطبة، خاصة في الأماكن المغطاة من الجسد كالإبطين والفخذين. يشار إلى أن مؤسسة النوم الوطنية وجدت، وفقا لاستطلاع رأي، أن 12% فقط من الأمريكيين ينامون بدون ملابس.
 

كلمات مفاتيح : الصحة العامة،
لا تعليقات على هذا الموضوع
آخر الأخبار
إستفتاء
هل انت متفائل بان ليبيا ستخرج من ازمتها قريبا؟
نعم
لا
نعم ولكن ليس قريبا
+
إعادة
لمتابعة ليبيا المستقبل